(no subject)

[tigra_olga]

Утро.
Надо вылезать из дома и тащиться по врачам самой.
неохота...
не просто лень, а неохота.
Я вот с дочками хожу по врачам нормально, они ведь тоже понимают что над ними есть начальство и я могу пожаловаться, хотя если врач не компетентен то и жаловаться смысла нет...
А вот себя по врачам... я удивляюсь как я весной зубы все свои довела до совершенства, со мной такого раньше не было...
было, до детей. это было давно и неправда!)))

вышиваю, ободок, красиво получается, может Катя будет носить, если он не тяжёлый от марблз получится!)))

Катя разминается - сейчас посажу её на шпагат - там долго надо сидеть - 5 минут хотя бы...
потом канат, потом шпагат другой ногой... 15 минут детских, а то всё ей некогда, а сама от скуки мается, смешные детки такие!))) какая может быть скука, когда так интересно что если сидишь на шпагате и на пятой минуте уже не ладонь до пола, а несколько пальцев?... тело человеческое неизведанно по своей пластичности и гибкости, как и прочности, хотя и хрупкое...

Даша уже размялась, воду пьёт, вернее чай.
День 10
Завтрак: черный кофе. 
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра. 
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда
вместо кофе - чай
запеканка на обед надеюсь будет, а ужин купим!)))

Всем хорошего дня!)))

Comments

[olgaterranova.livejournal.com]

Ооооль, и правда этой еды на день хватает? Героиняааа!

[tigra-olga.livejournal.com]

Оль, не поверишь, утром я слопала вместо сухарика к кофе целый ломтик булки - а фрукты мы начинаем есть как только захотим есть после обеда, а уж на ужин фруктовый салат - так что не голодно, в общем-то...
хотя да, героиня, мне худеть - только если в анорексичку по виду превращаться, ну то есть совсем уже нельзя, в таком возрасте без подкачки(а у меня на неё сил нет совсем) могут внутренние органы опускаться начать... я качаю только нижний пресс когда книжки читаю, и то не долго!)))

[olgaterranova.livejournal.com]

Не, вот в то, что целый ломтик булки к кофе - я поверю и даже с удовольствием :) А в то, что целый день можно на фруктах-овощах прожить, не стать при этом нервной орущей сволочью и потом лечь спокойно спать - хмм..тоже верится.., (хотя лично со мной такого чуда в здоровом состоянии ни разу не было :-)

[tigra-olga.livejournal.com]

Хм, а попробуй на ужин разок съесть болгарский перец свежий+яйцо в крутую+помидорку и без соли - сытно и вкусно, а по калорийности очень мало!)))
На фруктах я могу, если фрукты бананы, но здесь бананы низя ни в каком виде, как и картошку - короче все крахмалистые углеводы убраны, вот и похудания эффект на лицо, в смысле на фигуре!)))