(no subject)

[tigra_olga]

И что писать?
Обычная приборка дома, развешивание вещей на места+небольшое шитьё, всё как обычно.
сегодня у нас 4 день диеты:



Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.



Завтрак уже даже вылился, я бы сказала, за обедом в магазин надо сходить, потом сварить... я люблю запеканку из моркови с сырым яйцом и посыпанную сыром, в микроволновке запечёную - попробую уговорить детей это съесть!)))
Ужин будет вкусным - фрукты, это же целый фруктовый салат под обезжиренным кефиром, огромная миска+арбуз!)))

Ну а дальше как известно - время покажет!)))

Буду сегодня заполнять дачные пробелы, не знаю как работать с отложеной датой и со старыми датами - вот и попробую, а если меня будет много, то я комменты закывать не буду, все планы на сегодня по беготне рухнули, так что я в инете весь день, мурк!)))

Всем доброго дня!)))

Comments

[elvira-kuklina.livejournal.com]

Удачного дня)))

[tigra-olga.livejournal.com]

Спасибо большое!)))

[ge-rus001.livejournal.com]

Доброе утро, хорошего дня )))

[tigra-olga.livejournal.com]

Спасибо!!!)))

[ludli.livejournal.com]

Доброе утро и замечательного дня!

[tigra-olga.livejournal.com]

Спасибо Лидия!)))

[ludli.livejournal.com]

Ой-ой, Олечка, Люда я, Людмила:))))))))

[tigra-olga.livejournal.com]

Люда, прости, тогда Мила, можно?...

[ludli.livejournal.com]

Можно Мила. Как тебе нравится так и называй!:))))