просто день
Jul. 6th, 2021 03:16 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
tigra_olgahttps://instagram.com/p/CQ-bh5rjuWB
утро улыбнуло
потом собиралась на вакцинацию - пешком три остановки для 10тысшагов
три часа там в очереди - на двоих повторно пятьдесят первично
чувак влез без очереди впереди - билет на самолёт, а прививаться только у себя можно, повторно, - вздохнули, пропустили, билет не спросили
устала стоять
- а за чем очередь?
- за иммунитетом!
привилась.
процедурная сестра спросила чем я красилась - я сказала, и что других оттенков много, но не все стойкие тоже сказала)
ждать после пол часа положенные я не стала, пошла оттуда на улицу - хоть есть где сесть
пришла в другой магазин - нет скидочной карты, она у старшей в кошельке
пока дозванивалась, круги по магазину наворачивала - набрала мяса аж четыре кило, получается с картой дешевле на 200 рублей
есть хотелось, аж живот прилип к позвоночнику(нет, но ощущение!..)
купила себе булочку с сыром и йогурт питьевой - вкусно!
дождалась фотки, оплатила, почапала домой - еле дошла
кошки так мне обрадовались, как будто Кати дома и нет вовсе
сейчас отлежусь и пойду фаршем заниматься - атож утром разрекламировала пельмени, а их уже старшая себе сварила и съела)
надо восполнять запасы - и котлеток тоже)
9994 шага - почти нормально, только организЬма всё равно решает по своему и вес плевать хотел на нагрузки)
от окулиста так и не звонили
кондей жду звонка завтра или послезавтра(лучше в пятницу)
хороший день)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2021-07-06 12:18 pm (UTC)Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда (https://www.livejournal.com/category/eda?utm_source=frank_comment), Здоровье (https://www.livejournal.com/category/zdorove?utm_source=frank_comment), Лытдыбр (https://www.livejournal.com/category/lytdybr?utm_source=frank_comment), Медицина (https://www.livejournal.com/category/medicina?utm_source=frank_comment), Общество (https://www.livejournal.com/category/obschestvo?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
no subject
Date: 2021-07-06 12:19 pm (UTC)да, спасибо!
no subject
Date: 2021-07-06 12:24 pm (UTC)no subject
Date: 2021-07-06 12:27 pm (UTC)no subject
Date: 2021-07-06 12:32 pm (UTC)no subject
Date: 2021-07-06 01:25 pm (UTC)Про вес и нагрузки: булочка с сыром 400 калорий, йогурт 100-150. У тебя часы считают калории соженные? В пятницу я находила по пересеченной местности 8300 шагов, сожгла 428 калорий. Вот и считай.
no subject
Date: 2021-07-06 01:54 pm (UTC)у меня самые обычные часы для фиксации шагов, нет там калорий
ходила быстрым шагом, дома поела мясом и овощами
главное не слопать лишних абрикосов и вечером бутерброд в себя не впихнуть)
no subject
Date: 2021-07-06 02:00 pm (UTC)10 тысшагов 500 ккал
то есть, я столько прошла, чтобы тупо сожрать булочку с сыром и выпить йогурт?
так точно жить нельзя
no subject
Date: 2021-07-07 07:14 am (UTC)