просто так
Feb. 14th, 2019 10:36 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
tigra_olgahttps://instagram.com/p/Bt034LQFV85
фотки со вчерашней прогулки в инста
вчера ничего не готовила дома - даже салат резать не стала)
а чего, салат из одних огурцов делать скучно!
зато вымыла голову и снова затонировала волосы в красно-фиолетовый - буду соответствовать своим аватаркам)
вчера попробовала покрошить мандариновые корочки в горячий чай с пакетиком - пока он заваривался, стало так восхитительно вкусно и щипало за язык, что сегодня я снова повторю)
свитер вяжу, перешла к рукаву - так что осталось связать ещё один рукав, воротник и сборка)
базу заношу - 2018 надо к марту закончить бы... но наверное к апрелю закончу
цигун, по крайней мере один комплекс, оказался очень мне подошедший - вот поделаю его с недельку и вам покажу, если плохо не станет)
кроме этого покачала утром пресс и отжалась, а уж потом, спросоня-то, приветствие солнцу сделала пару тройку раз) всё равно мне тяжело делать обе позы собаки - руки слабые и я не выдерживаю веса тела(не говорите, что я должна держать вес ногами, там всё запутано и сложно, буду постепенно наращивать время в асане)
чем понравилось всё вышеназванное - можно согнуть ноги, нужно поджать копчик, вас кто-то тянет наверх за... короче, очень логично и понятно объясняется, что и как делать - просто я жёсткая и у меня не всё получается)
ну, не всё сразу)))
сейчас напишу про до-слушанную книгу и допью чай, да за работу!
зы. сижу, шепчу с Кейт о том, что даже самые главные и крупные дела делаются малыми шагами, и тут из коридора вылезает папа-ся и начинает вещать про большой китайский путь, который начинается с первого шага - вот какого лешего он лезет, а?
а вы говорите, что мне йога и цигун понравились - там меня никто не тычет и не поучает, просто говорят, как надо делать и не лезут, куда не просят!
уютного вам дня!)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-02-14 08:53 am (UTC)no subject
Date: 2019-02-14 09:43 am (UTC)Даша вывела некоторые растяжки методом тыка - у неё шея и головные боли - помогает)
Но я боюсь делать так сильно, как делает она - хотя, теоретически знаю, что человек физически себе не может шею свернуть, этому специально учиться надо...
Пока я могу стоять и ходить, я буду делать стоя)
Но про спину и лёжа очень тебя понимаю!
Успехов в занятиях!
no subject
Date: 2019-02-14 09:51 am (UTC)no subject
Date: 2019-02-14 09:54 am (UTC)Полистаю, конечно, но сначала свои немного освою)
Спасибо)
no subject
Date: 2019-02-14 09:15 am (UTC)no subject
Date: 2019-02-14 09:44 am (UTC)no subject
Date: 2019-02-14 10:45 am (UTC)Эх, я их куда только не крошу!
А в чай у меня одно время всё летело - и яблоки тоже!
Я тоже на днях размышляла - лежит нарезка из огурцов-перца-помидор в морозилке... и чего она там мёртвым грузом лежит?)))
А папе-ся доходчиво сказать - мол, у нас женский разговор, где мужчина не копенгаген!
no subject
Date: 2019-02-14 10:49 am (UTC)Яблоки я знаю, а вот с мандариновыми и апельсиновыми только варенье ела, а вот так, без сахара в чай - м-м-м!!!
Морозилка у меня уже свободна от помидор - кабачка и моркови даже мало осталось)
Да ну его, самоутверждается за счёт всех окружающих, мальчишка.
no subject
Date: 2019-02-14 11:02 am (UTC)пастила ушла подчистую!
С тёрном, кстати, необыкновенно вкусная получилась... а тёрна наверху - хоть с головы до ног обсыпься, никто не собирает!
На работе за счёт босса слабо самоутвердиться?!
no subject
Date: 2019-02-14 11:47 am (UTC)В отдыхе мальчик, босса нет, сам босс дома - а кошки не сильно помогают в самоутверждении)))
no subject
Date: 2019-02-14 04:03 pm (UTC)no subject
Date: 2019-02-14 04:37 pm (UTC)Да)