не время для серьёзных тем

[tigra_olga]

но если подумать, а когда для них время?

читаю книгу:
Людмила Петрановская - Если с ребенком трудно

для себя читаю, потому что с Катей нелады
потому что устала с ней бороться - хочу её просто любить, а не воевать
мне ещё треть книги осталась
что я там нашла?
1 - ответы для себя
к психологу не пойду, но над собой работать буду, попробую)

2 - как помочь при панических атаках, если ничего обычное не помогает
обнять и сказать, что ты рядом и понимаешь проблему

3 - когда читаешь книгу про одно, а находишь информацию про себя, про такую глубокую себя, куда даже заглядывать страшно - главное там написано, что с этой инфой делать!

4 - и самое прикольное - там написано, что мы все не одинаковые, но не в том смысле, как это обычно говориться, а в том смысле, что мы особенные по разному)
мы ведь все немного инопланетяне
панические атаки
биполярные расстройства
многое, что мы не знаем
внутренние заболевания влияющие на психологию
психология влияющая на внутреннее состояние организма
но все мы как-то взаимодействуем друг с другом и живём, общаемся, дружим, любим, чувствуем и сосуществуем!

знаете - не работают слова: просто любите вашего ребёнка
ну, не работают они так!
мы любим - потому и кричим
потому и требуем, беспокоимся, волнуемся
а потом, оказывается, что надо не кричать, а обнять
не беспокоиться и накручивать, а говорить с ребёнком обозначая свои переживания
всё-всё проговаривать и часто!

наверное, я ещё запись сделаю, когда дочитаю - осмыслю - приму информацию

Comments

[daring-celt.livejournal.com]

а потом, оказывается, что надо не кричать, а обнять
Блин, я была уверена, что ты это знаешь...

А вообще... информация - это оружие!
Знающий (по аналогии с предупреждённым) уже вооружён.

[tigra-olga.livejournal.com]

Я это знаю серым веществом мозга, а вот тем, которое в момент стресса думает могу только орать - потому что на меня только орали всегда и били и никогда не обнимали потом... так запомнилось, понимаешь, такая картина мира - вот на Дашу меня худо-бедно хватило, а сейчас хроническое состояние стресса и картина мира уехала во тьму.

И я понимаю серым веществом, что орать и драться не вариант, я даже говорю об этом каждый раз, но выбора в момент мне не предоставляется - считать до десяти(да хоть до тысячи) дышать размеренно, выйти из комнаты(даже из квартиры) - я понимаю сейчас, что это и правда провокации с ее стороны и понимаю, что реагирую не правильно разрушая наше с ней понимание и взаимность, связь с ней.


Значит надо и правда конспектировать, может дойдет и доработаю моменты - смогу уцепиться за знание в момент опасности.

Мне нельзя прикасаться к обьекту стресса-агрессии - поэтому я никогда сразу не обнимаю. У меня от тактильного контакта сносит башню напрочь - я же кинестетик, я убить могу, лишь бы перестало быть так больно! Только словами, обьятия - табу. Придется придумать ходы, чтобы снимать этот запрет без вреда для окружающих.

А вот подверженные паническим атакам знают, что их нужно обнимать? Они не будут вырываться?  

[daring-celt.livejournal.com]

Нам на курсах МЧС рассказывали, что надо смотреть по состоянию человека: если он возбуждён и бегает, не может сесть и посидеть - его надо наоборот тормошить, чтобы он выпустил стресс через движение.
А если он оцепенел, молчит и не хочет шевелиться, надо сделать всё, чтобы он немного поспал.
Так что тактильный контакт в любом случае не возбраняется.
Хотя бывают исключения... мне рассказывала санитарка из паллиативки - когда она потеряла близкого человека, у неё была неадекватная реакция на происходящее: она кричала всем: "Не подходите ко мне или я вас убью!" Причём, она говорила, что в тот момент, наверное, могла бы реально убить, если бы кто-то к ней приблизился на расстояние прикосновения.

В любом случае, Оль, понять можно будет, только проверив на практике.

[tigra-olga.livejournal.com]

Вот меня, как ту санитарку, лучше не трогать
как вариант, скажу, что мать лупить меня обожала, по поводу и без - то есть, все абсолютно воспитательные вопросы решались через трёпку
поэтому я в состоянии стресса - это та маленькая девочка, которая не хочет ждать, когда её ударят и защищается
а это опасно для окружающих

и снова скажу, как же вовремя я сменила локацию работы!

[natalireseacher.livejournal.com]

надеюсь, это вам поможет лучше понять друг друга...

[tigra-olga.livejournal.com]

Спасибо!)

[wetfield.livejournal.com]

Очень хорошо, что ты это узнаешь и открываешь для себя, Тигрочка. Знаешь, иногда простые истины как-то забываются, и ведь действительно - мы любим, потому и кричим на них, чтобы ошибок не наделали. А может, нужно не допускать мысли об ошибках, и просто обнимать и любить наших детей.

[tigra-olga.livejournal.com]

Дело не в мыслях об ошибках, дело в мозге в стрессе - мы же сами не психологи, чтобы понимать процессы внутри нас)

[na-lapax.livejournal.com]

Самое разумное в разрешении конфликтов - это всё-таки начать с себя... Но с себя всегда ж сложнее - потому что с собственных глаз дело всегда в другом.

[tigra-olga.livejournal.com]

Знаешь, меня всегда удивляли мои реакции на происходящее в жизни дочек.
ну да, всегда и всё внезапно и не вовремя
да, часто реально под дых и ты не можешь осознать трезво и спокойно
при этом у них изучающе спокойный взгляд, что бесит неимоверно!

я не очень хорошая мать, потому что мечусь в крайности всегда - но то, что я хочу, и всегда отодвигаю на второй план свои желания, меня задолбало неимоверно(

то есть, ситуация, что приходишь домой с работы, а посуды вся грязная, на столе крошки, хотя перед уходом на работу всего этого не было - 90% сейчас это виноват мой же муж, которого я выбрала и который внезапно перестал мыть за собой посуду, когда я *села* дома с дочками...
то есть, шаг, что я начала работать перечёркивает шаг, что он болеет
то, что я оставляю утром чистое всё ему и дочкам ни о чём не говорит - они тоже поедят и оставят как он оставил, потому что чаще всего чисто после меня они заметить не успели
я всё это понимаю, я это обсуждаю с ними, спокойно, взвешенно, разбираю поминутно почему так получилось и... всё равно виновата я.

почему?
потому что меня не устраивает полная мойка грязной посуды и грязный стол - их всё устраивает.

вот и вся разборка полётов

так же с уроками и делами по дому
так же с уборкой в комнате
так же с остальным

только никто не видит, что я ещё и работаю - а я знаю, что они учились и во сколько пришли и сколько времени у кого было.

в итоге я же иду и мою всю кухню, убираю в выходные, стираю их вещи, хотя хотела посидеть за шитьём, вязанием или бисером - то есть, отдохнуть)

ответ - все так живут - мною не принимается
потому что я не все и я так не хочу - я никогда не мечтала о счастье в стирке и мытье
это подразумевается, но не в этом моё предназначение
не культ мамашки
не культ стерильности
просто просьба убирать за собой, всегда и сразу - не сложно?
сложно

и так в остальных вещах - я делаю, остальные филонят
виновата я.

[na-lapax.livejournal.com]

Похоже, психолог все-таки не повредил бы. Тебе бы паузу какую-то, но от рутины не бывает пауз. Поэтому это прям лавина. А таком состоянии как-то трудно с собой работать. Почти нереально.

[tigra-olga.livejournal.com]

Я справлюсь и паузу брать не буду - просто малыми шагами)
Очень удобно, если не вдаваться в подробности и не углубляться)
Спасибо!